Účinný stresmanagement, aneb tajemství vyrovnanosti cejlonských mnichů

Kontakt na dodavatele získáte po registraci

Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu EduCity (předchozí).
Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.

  • Akce

  • Typ akce:
    workshop
  • Vedeno v jazyce:
    česky
  • ID akce:
    702262

  • Lektor

  • Popis
    Informace je přístupná pouze registrovaným uživatelům EduCity Registrujte se hned!

  • Místo konání

  • Region:
    Praha
  • Adresa:

  • Cena *

  • Cena:
    1 500 Kč
  • Popis ceny:
    •

Popis kurzu Účinný stresmanagement, aneb tajemství vyrovnanosti cejlonských mnichů

O ČEM TO JE

Nadměrný a dlouhodobý stres může za zhoršenou vnitrofiremní komunikaci, zvýšenou chybovost, fluktuaci, nespokojenost lidí. Zajímalo nás, jak zvládají stres v tradičních jihovýchodních kulturách, kde lidé strádají fyzickým nedostatkem, hladem, vedrem, nemocemi. A tak se náš tým vydal na dva měsíce do buddhistického kláštera. Studovali jsme tamní postupy, strategie, techniky, triky a v podobě adaptoané pro moderního člověka je předáváme dál.

 

TÉMATA

  • JAk stres ovlivňuje výkonnost
  • Kdy stres škodí, podle čeho poznáme, že už máme dost
  • Jak funguje mentální filtr
  • Co dělat pro klidný spánek
  • Jak se vyrovnat s agresí, hněvem, nespokojeností, aneb přežíváme ve velkoplošné kanceláři 
  • Jak s pomocí dechu ustát trému
  • Jak doplnit životní elán a vitalitu s pomocí jednoduchých tělesných cvičení
  • Jak může vypadat protistresový životní styl moderního managera 
  • Jak meditace léčí vysoký krevní tlak a proč nám to tají

 

 KOMU JE WORKSHOP URČEN

  • Všem, kdož pracují pod zátěží

 

    Více na http://www.business-astrologie.cz/firemni-kurzy/