Otevřete si cestu z krize (CZ)

Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde

  • Lektor

  • Popis
    Ing, Mgr. Radka Loja - Psycholožka, lektorka, autorka a koučka. 

    Vede komplexní kurzy osobního rozvoje, koučuje, poskytuje poradenství v oblasti psychologie, píše články. Je autorkou a spoluautorkou knih:
    • Emoce pod kontrolou – 5 kroků ke zvládání emocí (Grada 2019)
    • Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti (Grada 2017)
    Vystudovala:
    • psychologii na Filosofické Fakultě na UPOL
    • fakultu Elektrotechnickou na ČVUT
    • Institut Aromaterapie
    Dříve pracovala ve firmách PriceWaterhouseCoopers a Ernst & Young.
    - Olga je trenérem a koučem v oblasti měkkých dovedností. Její školení jsou založená na nácviku pomocí rolových her a kamery, využívá koučovací přístup. Výsledkem je hlubší sebepoznání účastníka a rychlejší osvojení nových dovedností.

    Rozvoji měkkých dovedností se věnuje od roku 2007, v rámci vzdělávacích programů spolupracovala s více než 9000 účastníky z různých oblastí (IT, výroba, FMCG, obchodní řetězce, finanční sféra). Úspěchem je pro Olgu spokojený klient, který si v rámci spolupráce plní své sny a cíle a vidí reálný přínos školení pro svoji praxi. V práci s klienty využívá zkušenosti získané v rámci manažerského a konzultantského působení v oblasti HR a vzdělávání.

    Je spoluautorkou knihy „Obchodní a manažerská prezentace“ (Grada, 2010). V roce 2015 získala LIGS AWARDS: Ocenění Osobnost vzdělávání dospělých 2014 v kategorii „Praktická aplikace vzdělávání dospělých a andragogiky (trenér, školitel, lektor, tutor, kouč apod.)“

    Školí a koučuje v českém i anglickém jazyce. Všechna školení jsou vedena interaktivním způsobem (využívám koučovací přístup a rozličné interaktivní metody).  

  • Místo konání

  • Region:
    Praha
  • Adresa:
    Praha,

  • Termín

Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde

Popis kurzu Otevřete si cestu z krize (CZ)

Popis kurzu

Krize obsahuje obrovský dynamický náboj s velkým potenciálem změny. Zahrnuje v sobě velké nebezpečí a také velkou příležitost. Nikdy nevíte, co nového vám může do života přinést.

Největší posuny ve svých životech lidé zažívají právě díky životním zkouškám. Hlavním smyslem kurzu je posílit vaši psychickou odolnost. 

Cíle kurzu

V kurzu se naučíte jak:

  • zvládat obtížné životní situace a krize,

  • budovat psychickou odolnost,

  • ovládat emoce (vztek, strach, úzkost, bezmoc, pocity viny, nudu...),

  • zmírnit dopad katastrofických scénářů,

  • v obtížné situaci nalézt nové nápady a řešení situací,

  • se rozhodovat pod stresem,

  • nalézt vnitřní zdroje a posílit se,

  • jak meditovat, relaxovat, provádět psychohygienu a zvýšit svoji životní energii.

Obsah kurzu


  • Zmapujte svou situaci – fáze náročných situací 

  • Zmapujte své zdroje – o co se můžete opřít

  • Osobnostní charakteristiky psychicky odolných lidí

  • Techniky pro zvládání katastrofických scénářů – přesměrování mysli

  • Nalezení nových nápadů a řešení – technika „Journaling“

  • Praktické techniky práce s emocemi

  • Úskalí a techniky rozhodování

  • Meditace a relaxace – techniky a praktické tipy

Studijní materiály

Součástí kurzu jsou materiály a přístup k e-Learningu, který není časově omezen. Můžete se k němu kdykoliv vrátit v návaznosti na Vaši životní situaci. E-learning je rozdělěn do několika modulů od zmapování životní situace až po nalezení řešení. 

Pomohou Vám

  • testy, videa, praktické pracovní listy,

  • úkoly, cvičení, shrnutí, texty


Na konci každý účastník obdrží certifikát o absolvování.
Bližší popis na stránkách dodavatele
Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde

Kontaktovat firmu - Pumpedu s.r.o.

Váš email:
Váš dotaz:
Kontrola proti spamu. Kolik je čtyři a deset ? Součet zapište číslicemi.

Dodavatel veřejného kurzu

Pumpedu s.r.o.

Prosíme zmiňte EduCity
při kontaktování dodavatele

Adresa

Na Strži 1702/65, 14000 Praha 4

Kontakty


*Objednávka kurzu či žádost o více informací je zaslána přímo dodavateli vzdělávání. Ceny kurzů bez slev na EduCity jsou stejné jako u dodavatelů. Uplatnění slev u LAST MINUTE a Akčních kurzů pouze při objednání přes EduCity.