Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě

Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde

  • Dodavatel

    Profil firmy na EduCity:

  • Akce

  • Typ akce:
    kurz
  • Vedeno v jazyce:
    česky
  • ID akce:
    3904654

  • Lektor

  • Popis
    Mgr. Jitka Frühbauerová Mgr. Jitka Frühbauerová

    Poradenská psycholožka, lektorka a koučka ve společnosti 1. VOX a.s.

    Jitka Frühbauerová vystudovala obor psychologie na Univerzitě J. A. Komenského. V současnosti poskytuje kurzy firemní i otevřené. Specializuje se především na typologií osobností a dokáže firmám pomoci s hledáním vhodných potencionálních zaměstnanců. Na otevřených kurzech radí, jak pracovat s potenciálem, vlastní myslí a tělem. Dokáže pomoci i v případě soukromých problémů jako je rozvod, nedorozumění mezi dětmi a rodiči.

    Mgr. Bc. Jitka Meindl - poradenský psycholog, grafolog, lektor

  • Místo konání

  • Region:
    Praha
  • Adresa:
    SMOSK (K Centrum), Senovážné náměstí 23, 110 00 PRAHA 1 - Nové Město

  • Termín

Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde

Popis kurzu Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě

Cíle kurzu

Uvědomíte si vlastní myšlenkové modely, které vás brzdí, nebo které vám naopak ve vašem rozvoji pomáhají.
Osvojíte si postupy, jak předejít stresu a syndromu vyhoření, zkusíte si, jak dosáhnout pocitu uvolnění a nadhledu. Naučíte se aktivně pracovat se svojí vlastní sebedůvěrou, zlepšíte schopnost koncentrace na věci, které jsou pro zdraví skutečně důležité.

Určeno pro

Neuvedeno

Obsah kurzu

• tělo a naše pocity jako prostředek zpětné vazby,
• syndrom vyhoření a jeho příčiny,
• jak (nenápadně) postupují jednotlivé fáze syndromu vyhoření,
• projevy a příznaky syndromu vyhoření,
• stres a jeho dopady na naše tělo i psychiku,
• jak stresu a syndromu vyhoření předejít,
• čím ještě a nečekaně škodíme sami sobě,
• změňte situace nebo vaše reakce na ně – práce s vlastní myslí,
• strach a obavy a jak se jich zbavit,
• jak dosáhnout klidu, nadhledu a koncentrace,
• nácvik technik aneb cvičení dělá mistra.

Poznámka

Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.
Bližší popis na stránkách dodavatele
Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde

Kontaktovat firmu - 1. VOX a.s.

Váš email:
Váš dotaz:
Kontrola proti spamu. Kolik je dvě a devět ? Součet zapište číslicemi.

Dodavatel veřejného kurzu

1. VOX a.s.

Prosíme zmiňte EduCity
při kontaktování dodavatele

Adresa

Senovážné náměstí 978/23, 110 00 Praha 1

Kontakty


*Objednávka kurzu či žádost o více informací je zaslána přímo dodavateli vzdělávání. Ceny kurzů bez slev na EduCity jsou stejné jako u dodavatelů. Uplatnění slev u LAST MINUTE a Akčních kurzů pouze při objednání přes EduCity.