ONLINE WEBINÁŘ : Work-life balance

  • Místo konání

  • Region:
    ONLINE
  • Adresa:
  • Termín

  • Od – do:
    Cena webináře na míru na vyžádání

Popis kurzu ONLINE WEBINÁŘ : Work-life balance

Cíl webináře:

ON-LINE lektorem živě vedený interaktivní webinář s možností dotazů a řešení vašich specifických situací ve firmě.

Základní a praktické nástroje jak si vybudovat vlastní rovnováhu a stabilitu mezi prací, rodinou a svým já. Prevence před demotivací a vyhořením. Jak si udržet optimismus v náročném období.

Nejvhodnější pro:

Všechny pracovníky v dnešní náročné době, která na nás klade mnoho požadavků.

Obsah webináře:

 

  • Sebereflexe – současné vyvážení pracovního a osobního života, role, cíle
  • Moje 3 nohy- pilíře, o které se opírá naše životní vyrovnanost 
  • Osobní efektivita a zvládání priorit
  • Jak rozpoznat svůj stres, přetížení nebo vyhoření 
  • Mapa mé zátěže, nástroje na zvládání životní rovnováhy
  • Životní styl - z čeho se skládá a jak nás ovlivňuje 
  • Zdroje vnitřní energie aneb jak si udržovat dobrou kondici
  • Práce, rodina, partner/ka, děti … .objevte štěstí, které už máte
  • Práce se stresem a prevence syndromu vyhoření 
  • Relaxační techniky a doporučení pro zdravý životní styl
  • Aktivní cvičení těla a mysli – jak si radost udržet v pracovním dni
  • Udržování životní rovnováhy aneb work-life balance v praxi

 

Technické a organizační podmínky:

On-line video komunikace probíhá interaktivně mezi účastníky a lektorem ve stanovený čas po obdržení přístupového kódu. Pro komunikaci používáme webovou aplikaci ZOOM nebo WEBEX, odkaz na aplikaci a detailní informace o připojení obdržíte v informačním emailu. 

Potřebné technické vybavení:

PC nebo chytrý telefon/tablet

Internetové připojení

Webová kamera s mikrofonem

Objednat účast na kurzu - ONLINE WEBINÁŘ : Work-life balance
Máte-li dotaz kontaktujte dodavatele kurzu.
Jméno:
Společnost:
Pozice ve firmě:
Text:
Počet účastníků (číslo):
E-mail:
Telefon:
Ulice:
Město:
IČ:
PSČ:
DIČ:
Kontrola proti spamu. Kolik je jedna a osm ? Součet zapište číslicemi.

Vyplněním formuláře poskytuji správci webu společnosti IVITERA a.s., Kafkova 16, 160 00 Praha, souhlas se zpracováním svých osobních údajů v nezbytném rozsahu za účelem zaslání vyžádané informace o nabídce vzdělávacích akcí společností IVITERA a.s. a pro zpřístupnění těchto údajů k zaslání vyžádané informace vhodným vzdělávacím společnostem. To vše v souladu se zákonem č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů, ve znění pozdějších předpisů.

Souhlas poskytuji dobrovolně na dobu neurčitou. Zároveň prohlašuji, že mnou uvedené údaje jsou pravdivé. Souhlas může být kdykoli odvolán.

Správce prohlašuje, že bude zpracovávat údaje v souladu s platnou právní úpravou a pouze k účelům, ke kterým mu byl poskytnut souhlas.

Odesláním formuláře souhlasím s obchodními podmínkami

*Objednávka kurzu či žádost o více informací je zaslána přímo dodavateli vzdělávání. Ceny kurzů bez slev na EduCity jsou stejné jako u dodavatelů. Uplatnění slev u LAST MINUTE a Akčních kurzů pouze při objednání přes EduCity.