Train The Trainer Stali jste se školiteli ve své firmě? Školíte v oblasti „soft skills“, firemní produkty, procesy, bezpečnost práce nebo jinou… |
Někdy je velice těžké vybrat toho nejvhodnějšího uchazeče. Na co se ptát, jak rozlišit skutečné schopnosti od sebevědomého vystupování či… |
Přínos programu Naučíte se rozpoznat příznaky syndromu vyhoření u sebe i svých podřízených. Získáte návod, jak s těmito příznaky pracovat. Osvojíte si… |
Naučíme vás přesně definovat požadavky na novou pracovní pozici, rozeznat talenty, správně motivovat, rozvíjet a hodnotit zaměstnance. Prostě vás… |
Program školení Program může být koncipován jako jednodenní či dvoudenní pro skupinu cca 4 účastníků. Program bude pojímán interaktivně, kromě… |
Psychohygiena všedního dne. Mapa stresorů. Mám všech pět pohromadě? Nebo mám o kolečko víc? Jak zvládat zátěžovou situaci. Relaxace rychlá i… |
Jak být ve stavu, kdy to jde samo „bez stresu". Vnější a vnitřní motivace. Co je to flow. Jak se dostat do flowa udržet se v něm. Motivační mix.… |
Jak se udržovat v dobré kondici. Příčiny negativních vlivů na naše zdraví a jak jim předcházet. Jídlo a pití – vyvážená strava jako základ zdraví… |
Cesta k rovnováze přes prevenci vyhoření, zvládání stresu a nalezení životní energie. Mozek a stres – jaká je základní stresová reakce a co se děje… |
Zatočte se svými zlozvyky a vytvořte si prospěšné návyky na dlouho. Zlozvyky a autopilot Strategie změny návyků Překážky na cestě a jak pracovat… |
Jak posílit svou mysl a zvládat náročné situace s pomocí všímavosti. Co je mindfulness Projevy stresu na úrovni myšlení, prožívání, fyzické úrovni… |
Využití techniky Lean managementu (5S) v běžném životě. Seiri – co a koho si nechat, a čeho a koho se zbavit Seiton – jak uspořádat to, co si… |
Zpětná vazba jinak a účinně. Jak vybalancovat zpětnou vazbu mezi empatií a agresí Jak nebýt obětí vztahu Jak otevřeně říkat, co potřebujeme říct… |
„Za chyby se platí" nebo „Chybami se člověk učí"? Nevědomé mechanismy zpracovávání chyb Otravná perseverance Kdo nic nedělá, nic nezkazí Chyba… |
Jak zvýšit svou odolnost a naučit se lépe zvládat stresové situace. Fungování mozku ve stresových situacích Projevy stresu na úrovni myšlení… |
Sebekoučování jako nástroj pro psychohygienu nebo vědomé rozhodování. Jak definovat svůj cíl Metoda GROW Klíčové otázky, které si klást … |
Naučte se lépe porozumět sobě i druhým s pomocí všímavého naslouchání. Všímavé naslouchání – co všechno ne-slyšíme? Porozumění sobě a porozumění… |
Krizová situace vyžaduje zvláštní komunikační postup. Typy krizových situací Jak komunikovat s lidmi v krizi Jaké informace lidé v krizi chtějí a… |
Seznámení a očekávání účastníků. Teoretický základ: −definice stresu, eustresu a distresu −mozek a stres – jaká je základní stresová reakce a co… |
Jak efektivně obstát v situacích, které jsou mnohdy nepříjemné, komplikované nebo se v nich dokonce cítíme být ohrožení? Pojďme se na to společně… |
Máte také někdy pocit, že Vám 24 hodin denně nestačí? Cítíte se stále uštvaní a zdá se Vám, že výsledky Vaší práce neodpovídají vynaložené energii? … |
Stresovým situacím se v zaměstnání nevyhneme, nicméně způsob jejich zvládání je dovednost, kterou můžeme zdokonalovat. Cítíte, že se Vám Vaše reakce… |
Kurz "Prezentační dovednosti“ nabízí komplexní trénink pro úspěšné prezentování a komunikaci v různých kontextech. Naučíte se osvojit si klíčové… |
Cítíte, že se Vám nedaří prosadit se na pracovišti podle Vašich představ? Nebo se naopak často dostáváte do konfliktů? Využijte příležitost naučit se… |
Ujasněte si svou vyjednávací pozici, zvolte účinnou taktiku a přesvědčivě argumentujte. Jedině tak dosáhnete svých cílů. podstata procesu… |
Teoretický základ: −co je mindfulness −přínosy a benefity mindfulness −základní principy všímavosti −VUCA world −autopilot −všímavost k… |
Trénink spojuje virtuální realitu s umělou inteligencí. Pomůže Vám v bezpečném prostředí postupně snižovat Vaše obavy a rozvíjet rétorické dovednosti… |